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ヤクルト・長岡秀樹「納豆4パックで体に粘りが出てきた」
2023年01月27日 00:05
抜粋
ヤクルト長岡秀樹内野手(21)が納豆を倍増し、プロ4年目を粘って、粘って戦い抜く。26日、都内で取材に応じ、今月の自主トレから1日4パックの納豆を食べていることを明かした。
出場5試合(21年)から一気に139試合とブレークした昨季も1日1、2パックはノルマにしていたが、倍増。ソフトバンク中村晃外野手らと福岡で行った自主トレでは、栄養士のもと食事管理を徹底した。
補食も含め1日5食。「食べること自体はあまり好きじゃない」と普段は食が細い長岡だが「食べることもトレーニング」と動物性と植物性のタンパク質を中心に食べまくった。体重は2キロ増え84キロに。「いろいろなメニューがあっておいしかったです」と振り返った。
1日4パックの納豆で「守備でバウンドが合わなくても粘って取ったり、足で粘って打ったり、そういう強さは出てきた」と体の粘りまで感じられるようになった。シーズン中も「続けていきたい」と「納豆力」で不動の遊撃を守り抜く。
https://news.yahoo.co.jp/articles/4819d0656522033a4cc2f5525cc3b33e53947ad0
出場5試合(21年)から一気に139試合とブレークした昨季も1日1、2パックはノルマにしていたが、倍増。ソフトバンク中村晃外野手らと福岡で行った自主トレでは、栄養士のもと食事管理を徹底した。
補食も含め1日5食。「食べること自体はあまり好きじゃない」と普段は食が細い長岡だが「食べることもトレーニング」と動物性と植物性のタンパク質を中心に食べまくった。体重は2キロ増え84キロに。「いろいろなメニューがあっておいしかったです」と振り返った。
1日4パックの納豆で「守備でバウンドが合わなくても粘って取ったり、足で粘って打ったり、そういう強さは出てきた」と体の粘りまで感じられるようになった。シーズン中も「続けていきたい」と「納豆力」で不動の遊撃を守り抜く。
https://news.yahoo.co.jp/articles/4819d0656522033a4cc2f5525cc3b33e53947ad0
2: それでも動く名無し 2023/01/26(木) 19:03:29.53 ID:B7eGjFPPM
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